Tradiční čínská medicína je typem holistického a přírodního léčebného systému, který se používá již více než dva tisíce let.Je navržen tak, aby stimuloval léčebné mechanismy těla a může vám přinést mnoho zdravotních výhod jak fyzicky, tak psychicky.
Zde je pět hlavních zdravotních přínosů tradiční čínské medicíny:
1. Může snížit zánět
Snížení zánětu ve vašem těle je nesmírně důležité, protože zánět slouží jako hlavní příčina celé řady různých onemocnění, včetně srdečních chorob, cukrovky, autoimunitních onemocnění a dokonce i rakoviny.
Tradiční čínská medicína může pomoci snížit zánět a následky s ním spojené řadou různých prostředků, včetně bylinné léčby, akupunktury a akupresury.
V tomto procesu vám čínská medicína může také pomoci přestat s veškerými životními návyky, které vašemu tělu škodí a zhoršují záněty, jako je nadměrné jedení, kouření cigaret nebo nadměrné pití alkoholu.
2. Může zlepšit vaši svalovou sílu a flexibilitu
Když chceme zlepšit sílu a flexibilitu našich svalů, obvykle se obrátíme na více cvičení.To je skvělé, ale tradiční čínská medicína je další způsob, jak můžete zlepšit své svaly.
Pravidelné cvičení tai chi vám ve skutečnosti poskytuje důležitý aerobní trénink a jeho cvičení po dobu pouhých tří měsíců může zlepšit vaši rovnováhu, pomoci vám udržet nebo dokonce zlepšit vaši flexibilitu a hbitost a zvýšit celkovou sílu vašich svalů.
3. Chrání a zlepšuje vaše kognitivní zdraví
Ochrana vašeho fyzického zdraví by pro vás měla být nejvyšší prioritou, ale stejně, ne-li důležitější, je ochrana vašeho duševního zdraví, a na to je opět skvělá tradiční čínská medicína.
Čínské bylinky nejen pomáhají snižovat zánět, ale mohou také pomoci zmírnit stres v tomto procesu.Čínské bylinky totiž dokážou účinně regulovat hormony, které chrání váš mozek, což také slouží k řízení imunitní reakce vašeho těla.Užívání čínských bylin snižuje riziko rozvoje demence i později v životě.
4. Má velmi málo vedlejších účinků
Většina léků a stimulantů určených k pomoci tělu často přichází s řadou špatných vedlejších účinků, ale to naštěstí není případ čínské medicíny.Ve skutečnosti je několik vedlejších účinků, které s sebou čínská medicína přináší, prakticky neškodných.
5. Může zlepšit kvalitu vašeho spánku
A co víc, tradiční čínská medicína může pomoci zlepšit celkovou kvalitu vašeho spánku.Dospělý potřebuje průměrně osm hodin kvalitního spánku každou noc a tento spánek pomáhá zlepšit krevní oběh, uklidnit úzkost a zlepšit vaši kognitivní sílu.
Zdravotní přínosy čínské medicíny
Jedním slovem, toto je pět hlavních zdravotních přínosů tradiční čínské medicíny pro vaše tělo.Doufejme, že vás tento článek přesvědčí, že čínská medicína je něco, co byste měli prozkoumat, pokud jste v poslední době trpěli velkými nemocemi.
Vítejte a kontaktujte nás!
Čas odeslání: 10. prosince 2020